Ahora la gente vive y presión de trabajo cada vez mayor, cálculos renales, enfermedad renal se ha convertido en común, entonces ¿por qué los cálculos renales mirando el collar? Este ocupado ritmo family office de estrés laboral y otros factores objetivos relacionados con sus malos hábitos más estrechamente, entre ellos cuatro malos hábitos son culpable patógena. Así que, por lo general desarrollar buenos hábitos es la clave fuera de los cálculos renales.
En primer lugar, no comer el desayuno
Minoría OL no comen el desayuno, ya sea porque el pico de la mañana para trabajar, no hay tiempo para comer, otros para bajar de peso, no quiere comer. Este aparentemente inusuales hábitos es una causa importante de enfermedad de cálculos biliares. Según los expertos en salud, desayunar evocó considerable oportunidad de piedras. Esto es porque el cuerpo humano después de una larga noche de sueño, es necesario complementar la ingesta de alimentos por la mañana, la energía, la vesícula biliar, como parte del sistema digestivo, segrega bilis en la mañana, la buena digestión de la preparación de alimentos. Si la gente no come el desayuno, no habrá comida digerible de la vesícula biliar, la bilis se quedará mucho tiempo en la vesícula biliar, con el tiempo, será depositado en la vesícula biliar o el intestino, la bilis colesterol precipitación, ya que es fácil de formar piedras. Hospital de la ciudad de Lianyungang Segunda Personas de Urología Liu Jiuhua
Métodos eficaces de prevención
No se aplique ninguna excusa para comer el desayuno. No se demore demasiado tiempo para comer el desayuno, no te hacen subir de peso. Incluso una simple beber leche, comer un pedazo de pan, también puede jugar un papel preventivo.
En segundo lugar, no aman a beber agua
Muchos OL acelerado a causa del trabajo, correspondiente a beber menos tiempo, así como un gran número de personas incluso tienen tiempo para beber agua, la cantidad no es lo suficientemente grande, y esta es otra razón importante para inducir cálculo biliar. Los expertos dijeron que reducirían la orina humana beber menos y hacer la excesiva concentración de la orina, la concentración de sales en la orina aumento de la precipitación aumenta, es fácil de formar cálculos renales o cálculos en las vías urinarias.
Prevención de los métodos de cálculos renales
Beber mucha agua puede aumentar la producción de orina, orina diluida, para reducir la concentración de los cristales de la orina, lavar el tracto urinario, ayuda a prevenir la formación de cálculos y promover la aprobación de la gestión de piedra, por lo que incluso si no se tiene sed, los individuos también deben beber mucha agua todos los días más de 2000 ml, y más buena selección de agua.
En tercer lugar, no les gusta el deporte
Movimiento también puede causar cálculos para producir menos. La naturaleza del trabajo OL condenados a sentarse muy largo, menos movimiento casualidad, después del trabajo, muchas personas no aman el deporte. Los expertos señalan que la persona si poco movimiento, por un lado, no es propicio para la absorción de calcio, aumento de ingredientes calcio en la orina, producen cálculos renales o cálculos en el tracto urinario, por otra parte, el cuerpo va a relajar la pared abdominal, provocando la ptosis visceral, el conducto biliar opresión, mal drenaje y la bilis sedimentación para formar cálculos biliares.
Contador anti-piedra
Fortalecer el movimiento, a no "esperar a que" la formación de cálculos. Trabajar en la oficina dos horas o así, deben ponerse de pie y hacer algunos ejercicios simples de relajación, aficionado también debe garantizar una cierta cantidad de ejercicio, tiempo de ejercicio diario debe ser de 30 minutos o más.
En cuarto lugar, comer demasiado aceite
Algunos OL ocupado a causa del trabajo, más entretenimiento y otras razones, la oportunidad de comer más, cuanto mayor sea la frecuencia de consumo de carne y pescado, y fácil de comer demasiado, comer demasiado graso, y esto es una importante piedra de incentivos. Dado de alta en grasa, alimentos ricos en proteínas aumentará los niveles de colesterol en la bilis para formar piedras; despojos de animales, carne producirá el metabolismo del ácido úrico, lo que resulta en piedras.
Contador anti-piedra
Cierre Pipe, que limitan alimentos ricos en colesterol, comer o evitar comer alimentos ricos en colesterol, como la grasa, despojos de animales, huevas, cangrejo, la yema de huevo. Coma más frutas y verduras frescas, así como el ajo, la cebolla, las setas, hongo negro y otro efecto reductor del colesterol de alimentos protectores.
Estos son nuestros "cálculos renales contratados" malos hábitos presentaciones relacionadas, espero que tengas un poco de ayuda, la detección temprana, el tratamiento temprano, para desarrollar buenos hábitos, el mejor lejos de los problemas de cálculos renales, tener un cuerpo sano , una vida mejor y una familia feliz, mejor disfrutar de la vida vida mejor. Le deseo una pronta recuperación!
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