Nefritis ocurren principalmente en los seres humanos frágiles, y por lo tanto, participar activamente en el ejercicio físico se medidas beneficiosas para prevenir la aparición de nefritis. A menudo participan en jugar, correr, nadar y otras actividades pueden promover el metabolismo, acelerar la excreción de sustancias nocivas.
El ejercicio físico positivo papel del riñón en dos áreas generales:
La primera es el fortalecimiento de la capacidad para promover la excreción renal. Durante el ejercicio aumento de la excreción renal de desechos metabólicos, tales como urea, creatinina, orina, etc, con el fin de mantener un ambiente estable dentro del cuerpo, los riñones deben acelerar la excreción de sustancias ácidas y el metabolismo de grasas lácticas, garantizando así la capacidad atlética;
El segundo efecto es el de aumentar la capacidad de la reabsorción renal. Cuando el movimiento de aumento de la transpiración, el cuerpo de agua se reducirá, con el fin de mantener el agua y la sal, los riñones aumentarán el peso de estas sustancias absorbidas.
Nota pacientes con nefritis deporte con moderación
Nefritis subaguda, crónica de dos categorías, antes de la aparición de los pacientes agudos debe prestar atención a descansar durante varias semanas, cuando la mejora constante de los síntomas y luego iniciar las actividades correspondientes. Actividad Postrado en cama o muy poco hace que los órganos del cuerpo funcionan declive, debilitar aún más la resistencia, por lo que el descanso no es una buena manera ciegamente. Cuando se lo recomiende empezando a ejercer una corta caminata, gimnasia y ejercicios de respiración para hacer algunas simples miembros de estiramiento, gimnasia, así que después de una nueva mejora de la condición física y luego práctica de tai chi, trotar o largos paseos apropiado, también se puede jugar al ping-pong, bádminton.
Cantidad de ejercicio puede sentir es necesario, análisis de orina, etc, para juzgar. Si te sientes bien después de hacer ejercicio, la fatiga desapareció dentro de un par de horas; las pruebas de orina de proteínas y las células rojas de la sangre y sólo un ligero aumento o siguen siendo los mismos, lo que indica que el efecto del ejercicio es bueno, puede continuar, de lo contrario, sería conveniente reducir la cantidad de ejercicio.
Pacientes con nefritis recuperarse después del ejercicio puede realizarse relativamente grandes eventos deportivos, pero tenga en cuenta que el plazo de un año después de la recuperación no debe hacer carreras de larga distancia o participar en deportes extenuantes, con el fin de evitar el exceso de nefritis recurrencia causa del esfuerzo.
Pacientes con nefritis crónicas a participar en ejercicio basado, enfermedad física médica estable puede participar en caminatas, gimnasia de difusión, el tai chi y otras actividades, los pacientes con nefritis crónicas no participan en los deportes, el ejercicio debe ser controlado estrictamente bajo la supervisión de un médico.
Nefritis pacientes, además de ejercicio físico que hay tres aspectos a tener en cuenta:
Uno es para evitar el frío, porque estreptocócica también puede causar nefritis causa tos, los resfriados y otras infecciones respiratorias, resfriados es uno de nefritis enfermedad inducida;
En segundo lugar, prestar atención a la dieta, comer más alimentos que contienen aminoácidos y vitaminas para mejorar el sistema inmune del cuerpo;
En tercer lugar, prestar atención a trabajar y descansar.
Sin embargo, todos los pacientes con nefritis debe prestar atención, aunque el ejercicio adecuado puede mejorar la condición física, pero no hacer demasiado ejercicio vigoroso. El ejercicio vigoroso no sólo no permitirá que los pacientes con nefritis para lograr el propósito de fortalecer la constitución, el daño puede ser grave los pacientes con nefritis salud física. Así nefritis pacientes para recordar.
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