Tres método riñón riñón femenino

dieta del riñón

La medicina china cree que la lata de comida riñón Qiangshen negro , como el de sésamo negro , el hongo negro , el arroz negro , frijol negro y así sucesivamente. Riñón Mujer incluyendo riñón, deficiencia de Qi del riñón, etc , por lo que cuando una enfermedad renal mujer debe estar basada en los riñones razonable. Cuando los riñones comestible hierba hongo , hongo blanco , cabra, manitas de cerdo, semillas negras de sésamo, cereza , mora , el ñame , la raíz de lana de flores , fruta wolfberry , etc ; comestibles cuando riñón virtual de Yang Shen , jamón, pollo, pez gato , judías , castañas , semillas de loto , canela , etc . Además de la lesión renal de drogas es mejor no comer .

riñón Deportes

Cintura Masaje . Dos manos para frotar el calor de palma, fueron puestos a la cintura, masaje hacia abajo desde la parte superior de tener hasta térmico. Mañana y noche , cada uno de aproximadamente 200 siguiente . Jianshen puede desempeñar el papel de qi.


Operación Qiangshen : dos pies paralelos , con los pies ancho de hombros , sus ojos , sus brazos caídos naturalmente , con las palmas pegadas al Ku Feng, dedos , naturalmente, abierta , elevación del talón , la respiración continua nueve veces sin aterrizar .

Los pies y los riñones

Riñón a partir del pie, el pie es fácil una vez hecho frío y los riñones. Así , se centran en los riñones , los pies calientes es muy importante. No coloque sus pies estirados edredón el dormir ; hacerlo descalzo en lugares húmedos larga caminata .