¿Cómo prevenir la nefropatía diabética?

La nefropatía diabética es una complicación muy frecuente de la diabetes , los expertos recomiendan fieles azúcar debe asegurar la cantidad adecuada de ejercicio diario para un buen nefropatía diabética preventiva. ¿Cómo podemos prevenir la nefropatía diabética ?
¿Cómo prevenir la nefropatía diabética es ?
1 , comenzar a caminar , media hora al día , y luego aumentar gradualmente a una hora al día , dividido en mañana y tarde proceder.
2 , vaya dirigido alternativamente , caminar y trotar , de uso común en aquellos que carecen de la fuerza física alterna. Después de 30 segundos para correr 20 segundos alternando caminar y tiempo caminando acortar gradualmente , alargar el tiempo de correr .
3 , los deportes de interior , conveniente para una variedad de pacientes con complicaciones tardías , o debilidad física y comparar los hospitalizados.
4 , stand de cuclillas , al principio, cada 15-20 veces , más tarde aumentó a 100 veces.
5 , abdominales , al principio, cada vez que 5 , luego aumentó gradualmente a 20-50 .
6 , el movimiento de la cama , el movimiento , respectivamente , de las extremidades inferiores , no levante hacia abajo , se abrieron y otras actividades. Más adecuado para los pacientes postrados en cama .
7 , buen estado físico de los pacientes , sino también para hacer footing, ciclismo, natación , badminton , croquet ancianos y otras actividades.
Cómo anterior se describe en detalle por los expertos en la prevención de movimiento nefropatía diabética . Azúcar fieles control de la glucemia no es bueno , es propenso a todo tipo de complicaciones , un buen control de la glucosa en sangre es un método eficaz para la prevención primaria de las complicaciones , el azúcar fiel esperanza puede movement .