Beba mucha agua , alrededor de 2 a 2,5 litros por día . Excepción: la insuficiencia renal crónica ( uremia ) , en pacientes con insuficiencia cardíaca se debe cuerpo de agua controlada , por lo que el médico debe indicar la cantidad adecuada de agua.
Evite el consumo excesivo de proteínas , nitrógeno y sodio , no comen demasiado salada.
Consuma alimentos ricos en oxalato (como las espinacas , té , café , etc ) , así como la ingestión diaria recomendada de calcio. Actualmente no hay suficiente evidencia de que tomar suplementos de calcio aumentan el riesgo de cálculos , por lo que de acuerdo con los EE.UU. Food and Drug Administration (FDA ) cantidad recomendada puede ser.
El citrato de potasio ayuda a evitar que el calcio deposición de oxalato , otras clases de fármacos como los diuréticos tiazídicos , el tratamiento de la gota alopurinol también tener el efecto de prevención de cálculos producidos , sino que depende principalmente de la composición y la formación de cálculos en pacientes con razones dadas .
No importa qué ingredientes piedras , beber mucha agua se traducirá en la dilución de la orina y prevenir la formación de cálculos , y el papel de la aceleración de la orina.
El ejercicio moderado ayuda a cumplir con las piedras pequeñas , pero no fuerce demasiado grave , más allá de movimiento físico.
Puede promover la piedra producida alimentos como : espinacas , chocolate , maní , cacao, jugo de tomate, jugo de manzana.
Puede inhibir las piedras de alimentos producidos , tales como: el jugo de limón , jugo de naranja , el vino .
Promoverá sustancias químicas identificadas como piedras producen proteínas de espermatozoides, la proteína en polvo es el principal componente de la melamina puede causar cálculos , pero algunos resultados experimentales muestran que la proteína en polvo mezclado con otros ingredientes , ya fuera de la melamina , más probabilidades de causar cálculos .
Alimentos controvertidos como : cerveza ( un efecto diurético, pero puede producir piedras acelerados ) , agua de soda (grupo ácido , que contiene ácido fosfórico ) , el jugo de pomelo (que contiene citrato de potasio , inhiben la generación de cálculo) , el café (véase más adelante )
La cafeína y el alcohol tienen un efecto diurético, han llevado a la utilización de piedras en los pacientes con condiciones de deshidratación excesiva acelerará las dudas que plantee piedras, pero no hay pruebas de que en realidad inhiben o promueven la producción de piedra. Algunos estudios han demostrado que los bebedores a largo plazo de incidencia más baja de las piedras , y el efecto parece ser mejor que un solo beber mucha agua. Los diuréticos , tiazidas antes mencionados pueden prevenir los cálculos , no sólo porque es un diurético, sino también porque reduce la cantidad de calcio en la orina. Pero , de hecho, además de aumentar el calcio de café en la orina , por lo que la mayoría de los médicos no recomiendan los pacientes con cálculos beben mucho café , pero las estadísticas parece limitar la cantidad de café no reduce la tasa de generación de piedras.
Las dietas altas en proteínas también pueden contribuir a las piedras . Después de la descomposición de proteínas de origen animal en ácido, confiar en los huesos de calcio para equilibrar el pH . Cuando la sangre cuando los riñones para filtrar los desechos , la absorción de calcio renal va a volver, los resultados de comer más carne , más calcio en los riñones. Con el tiempo , estas calcio si no eliminada, se condensan en piedras . Una de la contramedida más simple es el de reducir la ingesta de proteínas .
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